Лецитин участвует во всех энергетических и обменных реакциях. Человек, у которого дефицит этого вещества, стремительно стареет. При недостатке лецитина первой страдает нервная система: возникают слабость, плохая память, проблемы с кожей и волосами, нарушения сна, плаксивость, любой пустяк выводит из себя. Затем начинаются проблемы с ...