Дефицит витамина B12: три симптома, которые могут влиять на ноги и ходьбу

Дефицит витамина B12 влияет на повреждение периферических нервов, в результате чего возникают проблемам с движением.

Статистически от пограничного дефицита витамина B12 страдает каждый пятый человек. Серьезному и потенциально опасному для здоровья дефициту витамина подвергаются строгие вегетарианцы или веганы, люди старше 50 лет, а также обладатели некоторых желудочно-кишечных патологий (например, целиакии, болезни Крона). Людям из групп риска медики советуют особенно внимательно присматриваться к симптомам, которые влияют на ноги, об этом сообщает Medical News Today.

«Некоторые симптомы в ногах нельзя игнорировать, поскольку впоследствии они могут привести к ухудшению ходьбы».

Ученые поясняют, что дефицит B12 повреждает миелиновую оболочку, которая окружает нервы и защищает их. Без этой защиты нервы перестают нормально функционировать, и в результате возникает периферическая невропатия – патологическое состояние, обусловленное разрушением нервных волокон.

Эксперты называют три симптома периферической невропатии из-за нехватки В12, которые могут влиять на ноги и ходьбу.

  • Онемение в ступнях и конечностях.
  • Мышечная слабость.
  • Снижение рефлексов.

«Даже относительно легкий дефицит B12 может воздействовать на нервную систему и головной мозг.  Повреждение нервов, вызванное его дефицитом, может негативно повлиять на равновесие и способность ходить, и чем дольше он длится, тем значительнее становится проблема».

Другие признаки дефицита B12 включают:

  • Слабость, усталость или головокружение.
  • Учащенное сердцебиение, одышка.
  • Бледная кожа.
  • Красный распухший и гладкий язык.
  • Ухудшение зрения.
  • Психические проблемы – депрессия, снижение памяти, изменение поведения.

Врачи напоминают, что дефицит витамина B12 легко диагностировать с помощью анализа крови.

Источник: zdorovoeinfo.ru/

0 0 голоса
Рейтинг статьи

Опубликовано: 17.10.2021 в 11:11

Автор:

Категории: Здоровье

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии