Что вызывает нарушение кровообращения

У разных людей симптомы плохого кровообращения могут быть разными, в зависимости от причин и степени серьезности его нарушения.        

Нарушение кровообращения, несомненно, ухудшает состояние разных органов и систем организма.Нормальное кровообращение является неотъемлемым условием здоровой жизни человека, и его нарушение может вызвать очень серьезные последствия.Кровь переносит кислород, нутриенты и другие вещества, необходимые тканям и клеткам организма.

Если их нормальное кровоснабжение нарушается, появляются неприятные ощущения, боли и другие симптомы проблем со здоровьем.   

К счастью, есть натуральные средства, помогающие бороться с нарушением кровообращения.

Мы расскажем о 5 самых эффективных.

Что вызывает нарушение кровообращения?

Проблемы с кровообращением могут быть вызваны действием разных факторов. Очень часто они возникают из-за неправильного питания и сидячего образа жизни.   Отрицательно влиять на кровообращение могут проблемы с артериями, нарушение гормонального баланса и некоторые болезни.

Факторы риска

Откладывание холестерина на стенках артерийНеправильное питаниеНедостаток физической активностиКурениеЗлоупотребление спиртными напиткамиЧастое переживание стрессаНошение слишком обтягивающей одеждыЗагрязненная окружающая среда, контакт с токсичными веществамиДиабетСердечно-сосудистые болезни

Симптомы плохого кровообращения

У разных людей симптомы плохого кровообращения могут быть разными, в зависимости от причин и степени серьезности его нарушения.Обычно наблюдаются такие симптомы:

Признаки воспаления в конечностяхБоль и неприятные ощущения в суставахВарикоз и сосудистые «звездочки» («паучки»)Синюшная окраска кожи (цианоз)Ощущение холода в конечностяхЛомкость волос и ногтейПлохо заживают ранкиОслабление иммунной системыПостоянное чувство усталостиМурашки и судороги в разных частях телаПроблемы с концентрацией внимания и памятьюПроблемы в сексуальной сфере

Растения, помогающие улучшать кровообращение

Есть растения, помогающие делать кровь более жидкой, благодаря чему она легче проходит по артериям.Некоторые растения оказывают сосудорасширяющее, вазотоническое и диуретическое действие. Это тоже улучшает кровообращение.

1. Ива

Кора плакучей ивы содержит салицил, один из лучших антикоагулянтов, которые нам дарит природа.

Ингредиенты1 чайная ложка коры ивы (5 г)1 чашка воды (250 мл)ПриготовлениеВскипяти воду и брось в нее кору ивы. Закрой кастрюльку крышкой.Пусть кора ивы настаивается 10 минут, после чего процеди настой.Способ употребленияПей настой за 30 минут до завтрака.Если считаешь нужным, пей его и через пару часов после обеда.

2. Таволга вязолистная

В таволге вязолистной, или таволожнике, тоже содержатся антикоагулянты и противовоспалительные вещества, способствующие улучшению кровообращения.Ингредиенты1 чайная ложка таволги (5 г)1 чашка воды (250 мл)ПриготовлениеБрось таволгу в чашку с водой и вскипяти воду.Когда она дойдет до кипения, закрой кастрюльку крышкой и сними ее с огня.Пусть таволга настаивается 10 минут, затем процеди настой.Способ употребленияВыпивай чашку этого настоя через пару часов после завтрака. Делай это каждый день.

3. Сельдерей

Сельдерей помогает улучшить кровообращение благодаря своим диуретическим и детоксическим свойствам.Содержащиеся в нем вещества уменьшают воспаление и активизируют выработку мочи, что идет на пользу кровообращению.

Ингредиенты1 веточка сельдерея3 чашки воды (750 мл)ПриготовлениеПомой и порежь сельдерей и брось его в кастрюльку с водой.

Нагрей воду.

Когда вода дойдет до кипения, сними кастрюльку с огня и закрой ее крышкой.

Сельдерей должен настаиваться 10 минут.Способ употребленияПей этот настой до 3 чашек в день.

4. Крапива

Крапива — хорошая железосодержащая добавка к диете. Она также улучшает кровообращение, действуя как антикоагулянт и сосудорасширяющее средство.Ингредиенты1 чайная ложка крапивы (5 г)1 чашка воды (250 мл)ПриготовлениеБрось крапиву в закипевшую воду и дай ей настояться 10 минут.Теперь процеди напиток через тонкое сито.Способ употребленияПей этот напиток 2 раза в день, пока кровообращение не улучшится.

5. Цветы липы

Цветы липы издавна используются в народной медицине как средство, укрепляющее артерии и улучшающее кровообращение.  Они также помогают снимать стресс и снижать повышенное давление.

Ингредиенты1 чайная ложка сушеных цветков липы (5 г)1 чашка воды (250 мл)

ПриготовлениеБрось цветки липы в воду и вскипяти ее.

Когда вода дойдет до кипения, сними ее с огня, и пусть цветы липы настаиваются 10 минут.

Способ употребленияВыпивай чашку этого напитка через пару часов после обеда или перед сном.

Ты ощущаешь тяжесть в руках и ногах? Замечаешь на ногах расширенные вены? Если ты видишь у себя какие-то симптомы проблем с кровообращением, попробуй пить эти настои лекарственных растений.

Источник: zdorovoeinfo.ru/

0 0 голоса
Рейтинг статьи

Опубликовано: 15.09.2021 в 11:11

Автор:

Категории: Здоровье

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии